domenica 8 maggio 2011
acqua
non fornisce calorie, ma è fondamentale per la vita. è disponibile sia in formalibera, che legata agli alimenti, giacche anche questi la contengono sia pure in quantità molto variabile. La frutta e la verdura,ad esempio hanno una importante componente in acqua. e' comunque utile assumerne ogni giorno almeno un paio di litri per reintegrarne le perdite e i consumi
Etichette:
acqua,
alimentazione,
allenamento,
atp,
fitness,
fitness training,
glicogeno,
grassi,
hdl,
ldl,
proteine,
radicali liberi,
sali minerali,
sport
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento